この部位はひと言で解説するのはとても難しいのですが。
そうですね、姿勢の悪い猫背の人がとても固まりやすいですね！
横隔膜も入ってくるので固まると呼吸が浅くなったりします。
そして後腹壁は腰痛の原因にもなりやすい筋肉があるので、こちらもマメにケアしたいところ。
定期的にメンテナンスされていない人は
ストレッチなどのセルフケアが重要になってきます‼︎
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