ブルーライトってどんな影響が出るから目にわるいの？わたしは目が弱く疲れやすいのですが、スマホやPCを使用して仕事をすることがとても多いです。スマホにはブルーライトカットのフィルムを貼っていますが、それだけではやはり目が疲れるのでブルーライトカットのメガネの購入を考えていました。メガネ屋さんを見ていて「ブルーライトってどんな影響が出るから目にわるいの？」と実は何も知らないことに気がつき、早速リサーチ開始です！まず、ブルーライトとは波長が380～500nmの青色の光で、人間が目で見ることができる光の中では紫外線と同様にかなりエネルギーが強いものらしいです。デジタル機器、例えばPCやスマホ、タブレットや液晶・ブラウン管テレビ、ゲームなどから放たれているようです。ほうほう。電磁波的な、なん...19Nov2018コラム。健康のこと。
日本人のほとんどが実は“ねじれ腸”夏にレタスばかり食べて冷えてしまったせいか(笑)お腹の調子がイマイチだったので、改めて腸について調べてみました。こういったお話しは施術中に「モナミリサーチによると～云々」といった感じでよくお話ししているのですが、せっかくなのでブログにも書いてみようかと。“ねじれ腸”という言葉は聞いたことがあるでしょうか？言葉の通り「腸がねじれている」ということなのですが、なんと日本人の約8割！つまり5人のうち4人がこの“ねじれ腸”らしいのです!!なんと・・・。日本人の平均的な腸の長さは大腸で約1.5ｍ小腸で約6～7ｍと言われています。そんなに長いものが腹部に収まっているんですからね、お腹の中は常に大混雑状態なんでしょうね。しかも、女性は男性に比べて...05Nov2018コラム。